dieta na mase do

firma dobra, z tym ze ceny maja nie bardzo. Co do pytania, to na mase jest dieta, a ns sile trening.

jest podwieszony wątek do zadawania pojedyńczych pytań, na masę jest dieta.

najlepsza na masę jest dieta masowa do niej możesz dodać kreatynę i gainerka jako uzupełnienie diety

Zbilansowana dieta z dodatnim bilansem energetycznym, częste posiłki, pomiędzy posiłkami gainer. Do tego typowy trening na masę. Poczytaj o tym w "ODŻYWIANIU" i w dziale "TRENING".

na mase jest dieta wiec musisz sobie ulozyc a co do treningu to polecam fbw

Najlepiej idź do jakiegoś klubu ,tam Ci powiedzą jaki trening na masę itd. Ale pewnie też uświadomią Cię że najpierw Dieta na dodatnim bilansie, później reszta.Pzdr

Na mase/rzezbe jest dieta, nie trening. Co do sportow walki to przeczytaj, Knife swego czasu stworzyl bardzo ladne opracowanie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Na mase to dieta jest. Dla jej uzupelnienia widze masz bialko, kretyna tez dobra i carbo niekonieczne ale moze byc bierz je po treningu 50g. Ja do tego dorzucilbym witaminy, zma, omega-3 i byloby git Marcin moze zobaczylbys profil autora. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-24 22:42:26

na mase jest dieta;) przerwa od krety minimum 4 tyg W przerwie możesz załadować Beta-alanine i ciągnąć ją aż do końca kolejnego cyklu Jak długi cykl miałeś?

Poczytaj posty podwieszone..Uloz porzadna diete!! Przeczytaj regulamin dzialu!! Uzyj wyszukiwarki!! a nie zakladasz bezsensowane tematy! Na mase to odpowiednia dieta+trening+regeneracja. Uloz diete wklej do ocney a my poprawimy

Na mase jest dieta, nie trening. Swój plan dostosuj do dyscypliny którą trenujesz, trener powinien pomóc. Odnośnie diety - dział Odżywianie posty podwieszone.

ćwiczyć 'na masę' możesz zawsze. Co do Twojego problemu to kłania się dieta. Co chcesz osiągnać?

Dieta na pewno pomoże, ale głównym czynnikiem będzie genetyka. SW są raczej ułożone pod kątem wytrzymałości i ewentualnie siły. Mase zwiększa się tylko przy przechodzeniu do wyższej kategori wagowej.

Dieta moze byc na mase lub rzezbe. Trening to tylko bodziec do rosniecia/palenia

NA mase to najlepsza jest dieta i do tego uzupelnienie jej takimi wynalazkami jak gainer/bulk/bialko ( w zaleznosci od barkow w diecie ) aminokwasy odpusc sobie !!

Na masę jest dieta, bez odpowiedniej ilości kalorii nie urośniesz. Co do powtórzeń to zakres 6-10.

[...] itp. Jeżeli chodzi o grupę krwi mam straszny problem z trawieniem laktozy, białych serów i większości makaronów. Mam straszne niestrawności i źle się czuję i cała dzienna dieta idzie w zapomnienie. Stąd staram się zbilansować dietę pod mój organizm. Czyli co? Dorzucić mięsa do diety i wywalić typowe posiłki z sacharozą czystą ? Jeszcze [...]

Na mase -najlepsza dieta A jeśli chcesz znac odpowiedź jakie suplementy do uzupełnienia diety animala,wejdz na strone animala i poczytaj o produktach

posiłek cos co uzupelni ci glikogen (jesli dieta jest wysokoww - i na mase itd - w resztenie wnikam) carbo/glukoza/ etc do tgeooczywiscie bialko i tyle

na mase to jest odpowiednie trening i dieta citrate bym sobie darowal, wogule troche dziwnie podejscie masz ze to sila to masa przejsz do sklepu sfd tam maja spoko zestawy a tak swoja drogo to polecam KA Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-09-19 16:21:11